痛い事よりも、動いてくれないことがこんなに不安になるなんて。胎動チェック始める。【10か月】
現在、妊娠37週目。
3日前の事ですが、赤ちゃんの胎動がモーレツでした。
特に夜間。私が寝ているときがすごいのです。自分が動いていないので感じやすい、ということもあるかもしれませんが、横向きに寝ていると脇腹をグングン蹴ったり、ぐにょーんとお腹が広がるような感覚が夜中続きました。赤ちゃんが動く度に、お腹も張って、「いててて・・・」とほとんど寝ることができませんでした。
ところが一転。次の日はびっくりするぐらい熟睡できました。
最近は夜中、1回はトイレに起きています。尿意というより、お腹が痛く感じたりして覚醒してしまい、トイレに行っておくか…という感じで起きることが多いのです。それが、朝まで1回も目が覚めなかったのです。
なんだか、心なしか胎動が少ない？気がしました。
夜間、あんなに寝れたってことは夜動いていなかったってこと？それとも前日の不眠のせいで、私の睡眠が深すぎて気づかなかっただけ？
でも、その日の朝もいつもより動いていない気がしてだんだん心配になってきました。
ネットで調べると、臨月に入ると胎動は少なくなることもあるけど、やっぱり胎動が無いのは危険な兆候であることが多い、と。
でもよく考えてみると、これまでだって夜はよく動いていたような気がするけど、朝はどうだったかな…と考えるとはっきりとはわからない。今まで、特に気にすることが無かったから。夜だって、どのぐらいの頻度で胎動を感じていたか、なんて気にしていなかったし…。「あら、動いているわ。元気、元気」ぐらいにしか考えていなかった。
とりあえず、落ち着いて。午前中動く気配が無かったら病院へ行こう、と思っていました。
そうしたら、少しずつ動いている様子が感じられたので、ひとまず全く動いていない状態ではなさそう。まだ、心配ではあるけれど、もう少し様子を見てみることにしました。
幸いなことに午後には力は弱い気がしますが、もじょもじょ動く回数も多くなってきて、夜には強めのキックも出てきたので、とりあえず一安心。
本当に、本当に、心配だったんです。37週も一緒にいたのに、こんな突然いなくなっちゃう可能性もあるんだ、と。
痛くしてもいいよ。ずっと元気でいて。元気に産まれてきて。
ただ、ただ、それだけ。
あと、思ったことはちゃんと胎動の記録を取っておくべきだ、と。
いつも、どのくらいの頻度で動いているのか、とかその傾向をちゃんと客観的に記録しておくことは大事だな、と感じました。一番最近の胎動はいつ頃だったのか、という情報も大事だと思うし。
なので、胎動チェックを始めました。胎動があった時間をとりあえずチェックしています。見える化されると、ちょこちょこでも結構動いていることがわかって、ホッとします。
あと、2－3週間。元気に産まれてきてね、と母は切に願います。
地元スーパーのネットスーパーにも会員登録してみた。イオンと比較してみる。
以前、切迫流産で入院した時にイオンのネットスーパーを利用して大変助かりました。
hitsuji-teki-mainiti.hatenablog.com
今は週に1回、夫と一緒にスーパーに買い出しに行くことが多いですが、最近買い物途中に腰痛がひどくなって辛いことも増えてきました。
あと、お出かけのはしごもつらくなってきて、出かけるならどこか1か所じゃないと辛いなーと感じています。先日、ニトリに行って、スーパーで買い物兼昼食がつらすぎた…
そんなわけで、そろそろまたネットスーパーのお世話にならないといけないかな、と思い始めました。
新潟には「原信」という地元スーパーがあり、そこでもネットスーパーがあります。
できればお安い方が助かるので、原信ネットスーパーにも登録してみて、せっかくなのでお値段比較をしてみました。
食材はいつも大体我が家が買っている内容で。
| イオン | 原信 | |
| 食パン | 116 | 89 |
| ヨーグルト | 127 | 138 |
| 豆腐 | 39 | 29 |
| 卵 | 192 | 159 |
| 納豆（3パック） | 73 | 69 |
| 牛乳１L | 177 | 170 |
| 米5㎏ | 2138 | 1998 |
| シリアル | 591 | 408 |
| バナナ | 128 | 170 |
| ニンジン | 192 | 170 |
| 小松菜 | 138 | 138 |
| キャベツ1/4カット | 88 | 62 |
| 豚小間肉 | 496 | 249 |
| 鶏むね肉 | 170 | 197 |
| 配送料 | 324 | 324 |
| 合計 | 4989 | 4370 |
大体こんな感じです。少し、原信の方が安いかな。
ただ、原信では人参や玉ねぎなどの野菜が1個単位から購入できるのに対して、イオンでは今回見たときはバラ売りがありませんでした。今回は合わせるために袋売りの値段で比較しましたが、できればバラ売りで買いたいので、その点では原信の方が我が家のスタイルに合っているかも。
あと、肉は原信の方が安くて買いやすいかな、という印象。イオンは1パックが少量なんですよね。豚小間肉なら300gぐらいは一度に買いたいところです。
一方、イオンはバナナが安い！あと、私はイオンの食パンとヨーグルトが値段の割においしくて好きなのです。
そんな一長一短がちょっとわかりました。
でも、この結果からすると、原信のネットスーパーは結構、魅力的かな、と思います。次回注文するときは原信のネットスーパーを頼んでみたい気がする。
イオンのネットスーパーの火曜市もちょっと覗いてみたいのですがね。店頭と同じく安いのか？だいぶ注文が殺到するらしいので、本当に買うことができるのか？など…
とりあえず、もやもやしていたことが、明らかになってすっきりしました！
出産前にやりたかったこと② ～風呂釜掃除【10か月】
先日は洗濯ホースを洗ってみましたが
hitsuji-teki-mainiti.hatenablog.com
まだまだ、洗いたいところはあるのだ。
風呂釜も気になっていたんですよね。
入居して3年目。まだ1回も洗ったことがない。キレイなのか汚いのかもよくわからない。
でも、そのうち赤ちゃんと入浴することも考えると一度洗えるならば洗っておきたいと思っていました。
我が家のお風呂は一つ穴タイプ。一つ穴も洗えるのかな…と調べていたら、どうやら行けるらしい。
ということで、またまた生協でこんなものを購入。
入り終わったお湯に粉を入れ、追い炊き。
そのあと、洗面器やお風呂のふたなどを付け置きすると、一緒に洗浄できちゃうみたい。
1日ぐらいそのまま放置して、最後にもう一度追い炊きするだけ。
どうなんでしょう？このパッケージの絵のような茶色いヘドロは出てきませんでしたし、洗浄後のお湯も特に変わった感じもないですが、その後お風呂を入れてみた時は心なしかきれいなお湯な気がする。気のせい？
どうやら探してみると結構普通に風呂釜の洗浄剤は買えるようですね。
定期的に洗ってもいいのかもしれません。
陣痛が来た時のフローチャート【10か月】
妊娠37週に入りました。赤ちゃんの準備も整っているかーい？
先日は出産後の夫にお願いすることリストを作成しました。
hitsuji-teki-mainiti.hatenablog.com
今度は陣痛が来たときに落ち着いて行動できるよう、やることをフローチャートにまとめました。
パニックになるとやること全部が吹っ飛んでしまいそうなので、できるだけやることを細かく具体的に書いておいた方がいいかな、と。
ただ、一番の心配はフローチャート以前の問題なのですが、陣痛と前駆陣痛の違いがわかるだろうか…ということなのですがね…
ホットケーキミックスと炊飯器でケーキ作り～今月のお菓子作り
月に1回はお菓子作りする余裕を…と思ってはじめた月イチお菓子作り。
簡単な物しか作っていないので、最近では月イチペースを超えているような気もします。
さて、7月に入ってしまいました。
今回はこちらを参考に簡単ケーキを作りました。
レシピを保存して、ずっと材料は準備していたのに、なかなか手を付けられなかったのですが、ついに実行に移すことができました。
我が家の炊飯器は3合炊き。ちなみにレシピでは5合炊き炊飯器用の材料だったみたいです。それを確認しなかったので、倍量の生地ができてしまいました。これは、できた生地の半分を焼いたものです。
3合炊きの炊飯器は火力が弱いのですかね？2回炊飯をしてこの焼き具合です。
なので、残り半分の生地は普通にフライパンで焼きました。もともとホットケーキミックスなんだからいいよね。案の定、フライパンで焼いたら普通のホットケーキでした。
冷蔵庫に入れて1日たったケーキを食べてみましたが、しっとりしていてヨーグルトの酸味がほのかに感じられ、チーズケーキっぽい。
中はケーキというか、蒸しパンに近い食感かな。
みかん缶を使っていますが、私的にはドライフルーツでもいいかな、と思います。
材料費もほとんどかかっていないので、また作ってみたいと思います。
〈レシピ覚書〉
材料（3合炊き用）
- 卵…1/2個
- みかん缶…1缶 →次回ドライフルーツでも
- 砂糖…大１
- ①プレーンヨーグルト…1/4カップ
- ②オリーブオイル…大1/2
- ③ホットケーキミックス…100g
作り方
- ボウルに卵を割りよく溶きほぐし砂糖を入れてすり混ぜる。
- ①②③を順番通りに加えて、その都度切るように混ぜる。ホットケーキミックスは数回に分けて入れる。粉っぽさがなくなったらみかん缶（シロップなし）をくわえてざっくり混ぜる。
- 炊飯器の内側に薄く油を塗り、２を流しいれて炊飯ボタンを押す。
- 炊きあがりの音が鳴ったら、確認。生っぽさがなかったらOK。つまようじなどを指して確認。今回は結局2回炊飯して、あの焦げ目具合。
- 焼きあがったら釜を皿にかぶせてひっくり返して完成。
髪をバッサリ切りました【10か月】
私の髪の毛はボリューム無しのクセあり。
なので、長くして常にまとめているのが一番楽だと思っています。
ズボラなので、ブローなんてほとんどしない。洗った髪をドライヤーで乾かすのが精一杯です。最近は、最後に冷風を当てるとキューティクルが閉じて艶が出る、と聞いたので冷風を当てる手間をかけている自分をほめてあげたい。
肩を超えるぐらいまで髪が伸びていまして、出産にはこのままの髪の長さで臨もうと思っていたのですが、なんだか急に切りたい衝動にかられました。ある日、突然。
まず、髪の毛を洗うのに時間がかかること。産後の育児を考えると、自分のことはパパーッっと済ませないといけないんじゃないかな、と考えたりするとこの髪を洗う時間はどうなんだろう…と。
気温が熱くなってきたのもあります。寝ているときに、髪が顔やら首やらにまとわりついてうっとおしい！
前髪が目にかかるのも気になる。
それに、髪を長くしたとて、私ができるアレンジはせいぜい一つ結び程度。それ程、髪の長さを楽しんではいないのです。それに気づいてしまった。遅いだろ…。
そんなわけで、バッサリ切っちゃいました。ボブを超えてショートの域です。
美容室に行くのならば、本当はあと1週間は早い時期に行けばよかった…と思いましたが、その日は体調もまずまずだったので良かったです。最近、腰痛やお腹の張りが多かったのでちょっと心配だったのですが。
で、切った感じは案の定、変なクセが出ていますが、耳にかけたりしてごまかしています。
髪を切って改めて感じたことは、髪を洗うのが楽！
全体を濡らすのなんてホンの数秒でできるし、すすぎだって一瞬ですよ。水道代の節約にもなっている気がする。
乾きも早いですし、あぁなんて楽チンなんだろう。
もともと、短い髪は嫌いではありませんでした。ただ、短いとキープするにはこまめにカットに行かないと行けなかったり、毎日のセットが必要だったり、ごまかしが利かないですよね。それが面倒だったのです。
でも、今回久しぶりに切ってみてとっても気分が良かったので、もしかしたらしばらく短い髪形で行くかもしれません。ちょっと今回は短すぎる気もするので、もうちょっと長くてもいいかな。恥ずかしいけど理想を言えば、安田成美さんっぽい髪形がしてみたい。
引き出しベンチを作る～なんちゃってDIY
独身時代にフェリシモで買った引き出しをベンチ風にしてみました。
この引き出しはもともと、テレビの台となっていた方たちです。
テレビ周辺の環境見直しに伴い一度は廃棄しようかと思っていたのですが、寝室へ移動させ並べて使うことにしました。
一番右端の引き出しには夫に穴をあけてもらい、その中にごちゃごちゃした配線類を入れることにしました。たこ足配線のアダプターがそのまま入っていて、携帯やらIpadやらは全部中で充電でき、外には配線を出さない仕組み。赤ちゃんが触ったりしても危ないので完全に隠しました。
引き出しの周りにはセリアのコーナーガードテープを張り付けました。
上にはこれまたセリアの吸着マットを敷き詰める。
ちょっと大きくなったら、ここにちょこんと座って絵本を読んだりできる場所になるといいな、と思います。
